Parque Terra Nostra promove “Respirar – Wellness Edition”, um evento sensorial pelo bem-estar e pela natureza

Nos dias 12 e 13 de Setembro, o Parque Terra Nostra apresenta o “Respirar – Wellness Edition”, um evento imersivo centrado na natureza, no bem-estar e na reconexão sensorial com o território.
Ao longo destes dois dias, o Parque Terra Nostra abre as portas para transformar o seu jardim botânico num santuário vivo de equilíbrio e desaceleração. A programação convida a uma regeneração profunda, combinando práticas de bem-estar físico e mental com a celebração da natureza local.
A iniciativa materializa um dos pilares da marca e eleva o bem-estar a um ato de autocuidado consciente, afirmando o Parque Terra Nostra como um destino de referência internacional no turismo de natureza e saúde.
“Respirar” propõe uma travessia holística concebida para abrandar os sentidos e restabelecer a harmonia individual. Através de um percurso que passa por alguns dos recantos mais exclusivos do Parque, os participantes terão acesso a um programa rigorosamente curado por especialistas internacionais e locais.
A programação, que se repete de um dia para o outro, começa de manhã com a sessão “Yoga e Respirar” (60 min) dinamizada pela Azores Yoga, seguida de “Mindful Movement – The Five Elements” (60 min) por Ramón Stol. No período da tarde, a partir das 16h30, realiza-se uma aula de “Qi Kung e Meditação” (60 min), também pela Azores Yoga, e a actividade de “Forest Bathing” (2 horas) orientada pela 2bnature – Nature & Wellbeing. A última experiência do dia, “Sound Bath – A Journey Through Sound”, pela Renske Skills, começa às 19h53, hora do pôr do sol. Está disponível para todos os presentes, mas também de forma autónoma, para quem não participa nas restantes experiências.
“O conceito ‘Respirar’ nasce como um território aberto de pausa e suspensão. Uma outra forma de sentir o Parque Terra Nostra. Queremos que quem nos visite não venha apenas assistir a actividades, mas sim viver o espaço de forma consciente, permitindo que a energia regeneradora do silêncio do jardim botânico actue como verdadeiro mediador de cura e equilíbrio”, sublinha Gonçalo Lopes, da equipa do Parque Terra Nostra.