Num mundo cada vez mais acelerado, a busca por harmonia e bem-estar torna-se fundamental.
Através do FengShui, uma prática ancestral chinesa que visa criar ambientes equilibrados e harmoniosos, muitos têm encontrado um caminho para transformar as suas vidas.
Desenvolvi o método “FengShui Vivencial” e sou autora de dois livros que prometem guiar os leitores nesta jornada:
“Dá uma Volta à Tua Casa, Transforma a Tua Vida” e
“FengShui – Saber o Básico”.
Mais do que uma simples tendência de decoração, ou aplicação de inúmeras regras em relação à casa, o FengShui Vivencial destaca-se por simplificar o uso desta arte milenar buscando criar um lar que promova saúde, harmonia e felicidade.
É que os espaços que habitamos têm implicações diretas na saúde e longevidade dos habitantes de uma casa.
Este artigo indica como a organização do espaço pode influenciar não apenas o bem-estar emocional, mas também a saúde física ao longo do tempo.
A Relação Entre Espaço e Longevidade
A forma como organizamos os nossos lares pode ter um impacto significativo na saúde física e mental.
Ambientes caóticos ou desordenados tendem a gerar stress, que está associado a uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, depressão e ansiedade.
Por outro lado, um espaço bem projetado e harmonioso pode promover um estado de calma e relaxamento, essencial para a longevidade.
Mais do que saber o que é o FengShui, é necessário aplicá-lo na prática para poder sentir os verdadeiros efeitos desta arte.
Seguem-se algumas sugestões que pode aplicar a partir de hoje na sua casa, sentindo-as na vida:
1 – Organização e Claridade Mental: Ambientes desorganizados podem causar distrações e aumentar a ansiedade. O FengShui incentiva à eliminação de objetos desnecessários, promovendo uma atmosfera mais clara e tranquila.
2 – Luz Natural e Ventilação: A presença de luz natural e uma boa circulação de ar são fundamentais no FengShui. Estes elementos não só melhoram o humor, mas também contribuem para a saúde física, reduzindo a incidência de doenças respiratórias e depressões, melhorando a qualidade do sono.
3 – Natureza e Conexão com o Universo: Elementos naturais, como plantas, são altamente valorizados no FengShui. Eles não purificam apenas o ar, mas também trazem uma sensação de vitalidade e conexão com a natureza, promovendo bem-estar emocional e limpando energeticamente pessoas, animais e espaços.
4 – Desapego e Organização: Reserve um tempo para avaliar os objetos que possui. Desfaça-se do que já não utiliza e mantenha apenas aquilo que lhe traz alegria e utilidade. Memórias, padrões e apegos apenas afastam a felicidade e a prosperidade.
5 – Maximize a Luz Natural: Abra cortinas e persianas durante o dia e utilize cores claras, aumentando a luminosidade do ambiente.
6 – Crie Zonas de Relaxamento: Crie um espaço na sua casa dedicado ao relaxamento, onde possa meditar, ler ou simplesmente descansar e desconectar-se deste mundo louco e acelerado.
“Dá uma Volta à Tua Casa, Transforma a Tua Vida” e “FengShui – Saber o Básico” convidam a uma nova forma de olhar para a vida e para os espaços que habitamos.
O FengShui pode agora tornar-se um poderoso aliado na busca por um quotidiano mais harmonioso e significativo. Quem procura transformação pode socorrer-se da aplicação de FengShui na prática. Os meus livros convidam à reflexão sobre como o ambiente pode impactar a nossa vida, incentivando a um estilo de vida mais consciente e equilibrado.
“Quando percebemos que a nossa casa éo nosso reflexo, entendemos que cada objeto, cada cor e cada disposição têm um impacto significativo”.
Nestas duas obras, pretendo inspirar o leitor a reconectar-se com o seu lar e, consequentemente, consigo mesmo.
Inês Franco